Два стакана этого напитка возвращают стройную фигуру

Cosmo

Доказано наукой! Молко - залог изящных форм.

Американские ученые не перестают удивлять нас все новыми и новыми рецептами похудения. На этот раз они настоятельно рекомендуют желающим обрести (ну, или вернуть!) стройную фигуру - выпивать по два стакана молока в день.

Согласно их наблюдениям, любительницы молока занимаются в тренажерном зале намного эффективнее, теряют больше жира и лучше подтягивают мышцы, нежели девушки, которые предпочитают энергетические напитки. "Все дело в кальции, в большом количестве, содержащемся в молоке. Он помогает клеткам человеческого организма активно перерабатывать жиры, а комбинация высококачественного белка и витамина D - способствует ему в этом", - объясняют диетологи.

Кстати, молочная диета среди диетологов признана одной из самых эффективных.

Автор: Виктория Гвоздецкая
Фото: Getty Images
Спецпроекты
Реклама
Loading...
Хочешь больше узнать про "Диеты"?
Гороскоп
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.