Еще одно полезное свойство черного чая

Cosmo

3 чашки черного чая в день уменьшают риск развития остеопороза в 2,5 раза, а даже одна уменьшает риск развития сердечных заболеваний – чай снижает давление и улучшает состояние сосудов. В чае содержатся катехины – природные антиоксиданты из группы флавонидов, которые помогают организму бороться со свободными радикалами.

Чай – более мощный антиоксидант, чем фрукты, овощи и даже красное вино. А еще чай богат танином. Это очень редкая аминокислота – только в чае практически и содержится. Ее действие на мозг человека удивительно – она повышает внимание, улучшает память и стимулирует творческую активность. 

Кстати, недавно группе ученых из Аризоны удалось выяснить, что сочетание черного чая и цитрусовых является защитным барьером для развития рака кожи, снижая риск заболевания практически на 70%. 

Автор: Виктория Гвоздецкая
Фото: Thinkstock/Fotobank.ua
Спецпроекты

10 ошибок, из-за которых ты никогда не похудеешь

Чтобы попытки заканчивались успехом, не делай так.

Loading...
Читай Cosmopolitan в 2020

На обложке: Ванесса Хадженс

Какая разница. Мешает ли возраст отношениям?

Офис + фриланс! Как найти баланс

Angry words: что делать, если тебя хейтят в сети

Сезон открыт: новые тренды в моде, красоте и путешествиях


Хочешь больше узнать про "Диеты"?
Гороскоп
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.