Гастрономічний гороскоп: твій смузі за знаком зодіаку

Cosmo

Ти можеш зовсім не вірити в астрологію, проте погодься, що інколи поради зірок можуть принести користь. До прикладу, вони допоможуть обрати ідеальний варіант манікюру або ж натякнути на рису, яка заважає тобі досягнути успіху. Та це ще не все. Гороскоп також говорить про правильний вибір їжі. Сьогодні пропонуємо приготувати смузі саме для твого знаку.  

Овен, Лев, Стрілець 

Вогняна стихія

Представники цих знаків енергійні, незалежні та самовпевнені, адже їхньою стихією є вогонь. Тож їм необхідний постійний заряд енергії, який легко отримати із червоних фруктів та ягід. Вони також багаті вітаміном С та калієм.

Для приготування смузі змішай стиглу полуницю, малину та ожину з 100 мл молока. Додай 1 ст. л. меду та декілька кубиків льоду. Прикрась листям м’яти і насолоджуйся неймовірним смаком!  

Телець, Діва, Козоріг

Земляна стихія

Ці знаки зодіаку завжди серйозні та зосереджені, і їм часто не вистачає веселощів. Пропонуємо підсолодити життя бананово-шоколадним смузі.

Спершу очисть та наріж 3 банани, додай 100 мл молока або нежирних вершків. Потім всип 2-3 ч. л. какао і додай ще 1 ч. л. меду. Смачного!  

Риби, Рак, Скорпіон

Водяна стихія

Тобі властиві чуттєвість, креативність та емоційність. Часто відчуваєш, як у тобі закипають емоції. Щоб заспокоїтись і наситити організм необхідними речовинами, радимо приготувати трендовий смузі зі спіруліною.

Для цього висип у чашу блендера 1 банан, трохи шпинату, 3 фініки та 1 ч. л. спіруліни. Влий 1 склянку соєвого молока. Смачний та корисний смузі готовий! 

Терези, Близнюки, Водолій

Повітряна стихія

Це неймовірно творчі особистості, які не уявляють життя без мрії та фантазій. Саме тому твоє смузі повинне бути незвичайним. Пропонуємо зануритися у тропіки і насолодитися довершеним дуетом манго й ананасу.

Спершу очисть 1 манго, 2 апельсини, 1 банан та третину свіжого ананасу від шкірки. Наріж фрукти та помісти у чашу блендера. За бажанням додай трохи меду. Ретельно перемішай і подавай із соломинкою. Смакота!

Текст Даша Андрійчук

5 5 4
Фото: Getty Images
Спецпроекты
Твоя жизнь / Рецепты
Надо прочитать

Попробуй: 5 самых вкусных рецептов батата

Полезные блюда для правильного ужина.

Твоя жизнь / Рецепты
Надо прочитать

10 eco-friendly заведений Киева, в которых ты должна побывать

Кафе, кофейни и рестораны, которые заботятся об экологии.

Loading...
 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.