×
Браслет TOUS из черной нержавеющей стали с розовым серебром и драгоценными камнями

Твой секрет успеха – в сочетании грации и сексуальности пантеры с детской наивностью и непосредственностью. Пусть интуиция хищницы подскажет тебе, когда нужно удивленно похлопать ресницами, а когда – уверенно идти в наступление и очаровывать. Меняй приемы в зависимости от ситуации, и Он не сможет устоять перед тобой.

Браслет TOUS с драгоценными камнями из серебра и нейлоновых нитей

Даже если ты привыкла стоять до последнего в любом споре и ложиться костьми, защищая свою позицию, сегодня стоит пересилить себя и попробовать новую тактику. Стань женственной, гибкой, текучей, как вода, и слегка загадочной – и в День cвятого Валентина ты непременно добьешься любых своих целей.

Ожерелье TOUS из серебра с драгоценными камнями

Забудь о наступательной тактике! Будь изящной, игривой и утонченной, и тот факт, что ты достойна самого лучшего, станет очевидным не только для тебя, но и для объекта твоего желания. В этот день рассчитывай на самые изысканные блюда, вина и комплименты.

Серебряные серьги-кольца TOUS с драгоценными камнями

День всех влюбленных – самое время забыть о мнительности и увидеть мир таким, какой он есть. Будь открытой, добродушной и прямолинейной, но при этом знай себе цену – и в день любви твои желания сбудутся. «Неужели все так просто?» – спросишь ты. Именно так! Главное – не усложнять.

Серебряный кулон TOUS в виде сердца с жемчугом и шпинелем

Стоит ли говорить, что выпадение этого украшения TOUS – знак всецело благоприятный. День святого Валентина ты проведешь в любви и внутренней гармонии. Но при этом важно понимать, что проявление теплых чувств объекта желаний и окружающих по отношению к тебе – естественная реакция на твою собственную любовь к себе и миру. Наслаждайся этим днем по максимуму – ты это заслужила.

Серебряный кулон TOUS в форме звезды с жемчугом и шпинелем

В День святого Валентина не стоит сдерживать себя, хотя даже при всем желании тебе это и не удастся. Наконец настал твой звездный час, когда все сомнения в своих силах, неуверенность и зависимость от мнения окружающих останутся в прошлом. Сияй, твори, люби, а главное – будь собой! И тот, кого ты жаждешь очаровать больше всего, не сможет устоять. Но правда, есть опасность подхватить звездную болезнь и начать ставить себя выше остальных.

Кулон TOUS из розового серебра в виде оберега с рубином и малахитом

Если ты ждала знака, то вот он! Оберег принесет тебе удачу в любовной сфере и защитит от недоброжелателей твои чувства. Это хороший шанс продвинуться в достижении желаемого и вывести какую-либо ситуацию из состояния застоя. Однако не стоит совершать откровенно бездумные поступки, более уместными будут выверенные и взвешенные ходы – любая защита работает лучше, пока мы ведем себя осознанно.

Серебряный кулон TOUS в виде мишки с жемчугом

Любишь веселиться на полную катушку и радоваться жизни? Отлично! Продолжай в том же духе! Привыкла быть скромной и сдержанной? Ну что ж, сегодня тебе придется внести корректировки в свое поведение. Легкость, жизнерадостность и кураж помогут тебе очаровать рыцаря твоего сердца и получить максимум удовольствия от Дня влюбленных. Шути, веселись и дурачься – делай все, что заблагорассудится. Избегай лишь пошлости. Твоя радость должна быть как жемчуг – простой и изысканной одновременно.

Серебряный кулон TOUS в форме месяца с рубином и шпинелем

Когда на небе всходит луна, наступает время магии и волшебства. Так и для тебя этот день станет поистине волшебным, если ты наладишь связь со своей женственностью. Для этого нужно научиться сочетать уверенность в себе с гибкостью. Настоящая женщина всегда знает, как добиться своего, но делает это не напролом и сшибая все на своем пути. Она заставляет мужчину поверить, что ее желания – это его собственные решения.

Серьги TOUS из черной нержавеющей стали и серебра с бирюзой

Если в ваших отношениях царило недопонимание, знай: сегодня идеальный шанс от него избавиться. Для этого стоит прекратить бросаться в крайности, а попробовать наконец совместить открытость и нежность с твердостью и уверенностью в себе. Так что есть все шансы, что именно в День святого Валентина вы станете самой гармоничной парой. Такой, как эти серьги.

Серьги-гвоздики TOUS из желтого золота с агатом и рубином

Скорее всего, ты прекрасно знаешь себе цену и ясно осознаешь свои цели. Поэтому для воплощения желаемого в День святого Валентина тебе понадобится совсем немного: слегка добавить страсти (за что отвечает рубин), перестать обращать внимание на негатив (как подсказывает зеленый агат) и ненавязчиво дать понять, что ты – настоящее сокровище в Его жизни.

Ожерелье TOUS из желтого золота и серебра с драгоценными камнями

Настало время получать от жизни удовольствие и прекратить ограничивать себя. День святого Валентина – идеальное время, чтобы наконец-то почувствовать себя настоящей королевой. Сегодня все ресурсы и возможности – у твоих ног. Если у тебя закружится голова от разнообразия и богатства выбора, попробуй понять, к чему больше всего лежит душа, и уверенно следуй в заданном направлении.

Золотой браслет TOUS с драгоценными камнями

Не стоит полагаться на волю случая. Своей цели добиваются те, кто идет к ней, вооружившись уверенностью в себе и целым набором полезных навыков и инструментов. Женственность, хитрость, непосредственность и мудрость – вот лишь некоторые секреты, которые тебе предстоит пустить в ход. Но освоив их, тебе останется лишь наблюдать, как перед тобой открываются все двери.

Серебряное кольцо TOUS с драгоценными камнями

Как бы ни обернулся сегодняшний день, он станет для тебя особенным. Самые банальные, казалось бы, вещи, могут таить в себе настоящие чувства и романтику. Если ты будешь скромна, обаятельна и внимательна, то непременно увидишь знак, говорящий о серьезности Его намерений.

Как победить тягу к сладкому

Здоровье / Диета и здоровое питание
Фото: Thinkstock/Fotobank.ua

По мнению диетологов, именно низкий уровень хрома приводит к постоянной тяги к углеводам, а это в свою очередь вызывает проблемы с уровнем сахара в крови. Повышенный сахар в крови увеличивает уровень триглицеридов, холестерина, повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и метаболического синдрома.

Итак, хром эффективно регулирует уровень сахара за счет некоторого снижения процента сладкой пищи в рационе. Также хром влияет на жировой и углеводный обмен, и стимулирует правильную работу щитовидной железы.

Были проведены ряд исследований, в результате которых испытуемые при «посадке» на диету с добавками хрома, особенно в сочетании с физическими нагрузками, испытывали изменения в физическом самочувствии. Частая слабость и усталость преодолимы, если несколько оптимизировать углеводный обмен, что вполне по силу добавкам с хромом. Однако, как считают диетологи, это относится только к тем людям, проблемы которых связаны исключительно с нехваткой хрома, ведь именно его бывает мало в диетической пище.

Хром стимулирует обновление коллагеновых волокон кожи, что обеспечивает упругость «проблемных зон» после похудения.

В каких продуктах содержится хром? Хром можно найти в мясе, сыре и некоторых специях, таких как черный перец и тмин, перепелиных яйцах, яблоках. Большинство исследователей сходятся во мнении, что дозы в 200 мг хрома 1-3 раза в день достаточно.

Как разогнать метаболизм на весь день: топ-6 способов

 Это самый простой способ похудеть.

Здоровье / Диета и здоровое питание

14 августа 2018

Топ-5 эффективных разгрузочных дней

Вот как легче всего худеть летом.

Здоровье / Диета и здоровое питание

14 августа 2018

6 лайфхаков для тонкой талии

Несколько лайфхаков, которые помогут контролировать съеденное и поддержать режим похудения.

Здоровье / Диета и здоровое питание

13 августа 2018

Как убрать живот за неделю без упражнений

Чаще всего к вздутию приводят небольшие просчеты в диете, которые не так уж сложно исправить. Результат проявится уже через неделю. Без изнурительных упражнений. 

Здоровье / Диета и здоровое питание

12 августа 2018

Loading...

Звездная диета: Тина Кароль назвала свой вес и рассказала о том, как ей удалось похудеть

Хм...

Здоровье / Диета и здоровое питание

11 августа 2018

5 животных продуктов с высоким показателем белка

Главный источник молодости кожи.

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 августа 2018

Загрузка...

Главная причина неудач в похудении

То, с чем ты не раз встречалась и почему бросала диету.

Здоровье / Диета и здоровое питание

9 августа 2018

6 принципов комфортного похудения

Полезно знать и применять.

Здоровье / Диета и здоровое питание

9 августа 2018

Здоровый завтрак: 6 идей для бутербродов

Вкусно, полезно и абсолютно безопасно для твоей фигуры.

Здоровье / Диета и здоровое питание

8 августа 2018

10 продуктов для детокса и ускорения метаболизма

Скорее добавляй их в свой рацион!

Здоровье / Диета и здоровое питание

7 августа 2018

6 причин, почему стоит есть помидоры летом

Кроме того, что они очень вкусные.

Здоровье / Диета и здоровое питание

7 августа 2018

Это интересно

Что произойдет с телом, если перестать есть углеводы после 14:00

5 доводов в пользу безуглеводных полдников и ужинов!

Здоровье / Диета и здоровое питание

7 августа 2018

Подпишись на печатный журнал Cosmo


7 действий для похудения без диет

Все они работают на 100%!

Здоровье / Диета и здоровое питание

7 августа 2018

Строгая фруктово-ягодная диета на 3 дня

Худей на самых вкусных и полезных летних продуктах.

Здоровье / Диета и здоровое питание

6 августа 2018

Кто лучше?
Кейт Миддлтон в Dolce&Gabbana
1503
VS
Меган Маркл в Brandon Maxwell
811
Больше участников

Легкое похудение: правило 80/20

Диета, которая способна сделать здоровое питание частью твоего образа жизни.

Здоровье / Диета и здоровое питание

3 августа 2018