Как провести разгрузочный день на смузи из дыни

Cosmo

Рецепт смузи из дыни

Очищенные кусочки дыни 200 г отправь в блендер. Добавь немного сока лайма, лед. Все взбей. Можешь также бросить в чашу блендера кусочки киви, корень имбиря или мяту. Все перемели. Готово!

Схема разгрузочного дня: пей смузи через каждые 2-2,5 часа. Порция на один прием 200 г. Можно в промежутках пить зеленый чай, воду.
 

Автор: Виктория Гвоздецкая
Фото: Thinkstock/Fotobank.ua
Спецпроекты

Как убрать живот за неделю в домашних условиях: полезные советы

Чаще всего к вздутию приводят небольшие просчеты в диете, которые не так уж сложно исправить. Результат проявится уже через неделю. Без изнурительных упражнений. 

Loading...

Как быстро похудеть: 14 здоровых способов

Никаких жестких диет – только приятные и здоровые шаги на пути к идеальной фигуре!

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.