Как убрать лень из своей жизни

Твоя жизнь / Карьера
Фото: pinterest.com

По мнению психологов, чтобы бороться с ленью, нужно установить ее причину. А точнее, убрать из своей жизни 5 страхов-препятствий.

1) страх неудачи.

2) страх перед успехом.

3) страх общения.

4) страх не оправдать ожидания.

5) выгорание, усталость, депрессия.

Кстати, противоядие этих страхов существует - это планирование и цели. Поставь себе цель для выполнения определенной работы. Найди причину, для чего ты ее делаешь, что хочешь этим достигнуть. Оцени важность задачи и масштабы дела. Составь план действий на день, но планируй то, что действительно сможешь сделать. Будь реалисткой.

Также помогает написать список дел и повесить его на видное место. Он будет постоянно попадаться тебе на глаза, напоминать о делах и станет наглядным примером о том, как побороть лень. 

Рейтинг / 0
5 5 2