Какой продукт мешает похудеть?

Cosmo

Ограничение мясных продуктов в рационе питания является ключевым фактором эффективности диеты, - британские диетологи ищут новые пути для борьбы с лишним весом.

В ходе недавнего исследования, эксперты из Имперского колледжа Лондона сделали неожиданное открытие. Они обнаружили, что вопреки всем общеизвестным стандартам, мясо не только не способствует похудению, но и существенно замедляет его динамику.

Пятилетний эксперимент с участием свыше 400 тысяч здоровых европейцев показал, что ежедневное употребление мяса приводит к набору лишних килограммов, даже в случае если калорийность съедаемого за день не превышает норму. Самой непоколебимой оказалась связь между лишним весом и поеданием обработанного мяса, такого как сосиски или колбаса. "Достоверно объяснить, почему же мясо способствует набору веса, учёные пока не могут, но полагают, что мясные продукты влияют на процессы организма, контролирующие аппетит", - сообщает BBC.
 

Автор: Виктория Гвоздецкая
Фото: pinterest.com
Спецпроекты

Как убрать живот за неделю в домашних условиях: полезные советы

Чаще всего к вздутию приводят небольшие просчеты в диете, которые не так уж сложно исправить. Результат проявится уже через неделю. Без изнурительных упражнений. 

Loading...

Как быстро похудеть: 14 здоровых способов

Никаких жестких диет – только приятные и здоровые шаги на пути к идеальной фигуре!

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.