Летний диетический завтрак

Cosmo

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 1/4 ст.
Банан - 1 шт.
Малина - 1 стакан свежей малины
Сладкий йогурт без добавок - 150 мл
Молоко - 150 мл

Приготовление:

1.Очисть и нарежь банан.

2. В чаше блендера соедини все ингредиенты (йогурт, овсянку, малину, банан) и взбей до получения однородной массы.

3. Добавь щепотку корицы.

Вот и все, приятного аппетита!
 

Автор: Виктория Гвоздецкая
Фото: Thinkstock/Fotobank.ua
Спецпроекты

10 ошибок, из-за которых ты никогда не похудеешь

Чтобы попытки заканчивались успехом, не делай так.

Топ-5 секретів ідеальної фігури Емілі Ратаковскі

Ці правила допомагають їй завжди бути у формі.

Loading...
 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.