Мороженое из авокадо: 3 способа приготовить вкусный и полезный летний десерт

Cosmo

Если ты придерживаешься здорового питания и любишь диетические десерты, эти лакомства ты оценишь по достоинству. Мороженое из авокадо — это вкусно, легко и очень полезно! 

Мороженое из авокадо

  • Авокадо — 2 шт.
  • Мед — 150 г
  • Лимон/лайм — 2 шт.

Способ приготовления:

1. Разомни мякоть авокадо вилкой, добавь сок лимона или лайма и смешай в блендере с медом.

2. Переложи смесь в пластиковый контейнер и помести в морозилку на несколько часов до загустения. Периодически помешивай. 

Мороженое из авокадо с мятой

  • Авокадо — 2 шт.
  • Мята — 50 г
  • Мед — 150 г
  • Лайм — 2 шт.
  • Кокосовые сливки — 100 мл

Способ приготовления:

1. Завари мяту, спустя 15 минут отожми и измельчи, пропустив через сито.

2. Разомни кусочки авокадо вилкой, смешай в блендере с остальными ингредиентами.

3. Перелей заготовку для мороженого в пластиковый контейнер и убери в морозильную камеру на 5 часов. Периодически помешивай. 

Мороженое из авокадо с клубникой и бананом

Авокадо — 2 шт.

Бананы — 3 шт.

Клубника — 150 г

Сок лайма или лимона — 2 ст.л.

Мед — 2-3 ст.л.

Способ приготовления:

1. Нарежь мякоть авокадо и бананы, отправь в морозилку на пару часов.

2. Измельчи бананы с авокадо, соком лимона и медом в блендере. 

3. Добавь к смеси нарезанную клубнику, отправь в морозику еще на пару часов и подавай.

5 5 1
Автор: Анастасия Благодарная
Спецпроекты
Реклама
COSMO / Тренды

Вау-эффект: редакция тестирует маски для лица, волос и кожи головы

Стильные и жизнерадостные упаковки, потрясающие ароматы, экологичность, travel-формат и, главное, вау-эффект, который ты заметишь сразу.

Loading...
Читай Cosmopolitan в 2020

На обложке: София Ричи

Здоровый экоизм: новые правила жизни, сознательная мода и эко инфлюэнсеры

Экологично меняем работу и освежаем резюме

Вогнали в краску: прокачиваем навыки по окрашиванию волос дома

Go out: как сделать каминг-аут безопасным для себя и безболезненным для твоего окружения

Дофаминовый фастинг: не столько диета, сколько новомодный способ перезагрузки


Хочешь больше узнать про "LifeStyle"?
Твоя жизнь / Рецепты
Надо прочитать

Що відбувається з тілом, коли ти їси диню

Все про корисні властивості ароматного плоду.

Гороскоп
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.