Не секрет: как Адель удалось так сильно похудеть?

Cosmo

Недавно Адель удивила фанатов постройневшей фигурой. В сети начали появляться различные фото, на которых певицу, действительно, не узнать. И пока некоторые критикуют ее за столь резкое похудение, другие все же пытаются выяснить, как именно ей это удалось.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Допис, поширений Adelettes©® (@adelettes) 10 Лют 2020 р. о 4:21 PST

Сама певица не дает никаких комментариев на этот счет. И даже более того, не спешит делиться в соцсетях видео и фото с тренировок. Однако, нам все же удалось кое-что выяснить.  Вот, что известно о столь быстром и стремительном похудении звезды: 

Изменения в фигуре произошли в последние несколько месяцев

Уже около двух-трех месяцев фанаты певицы то и дело отмечают ее более аккуратную, постройневшую фигуру. Поэтому резонно предположить, что активные изменения начались в последние полгода. 

«Раньше я плакала, теперь потею»

Одним из первых признаков активной роботы звезды над собой был ее пост в инстаграме с вечеринки в честь дня рождения Дрейка в октябре 2019 года. Тогда Адель поделилась фото, на котором видны тонкие плечи и постройневшее лицо. Суть в том, что под фото певица оставила неоднозначный комментарий «Раньше я плакала, теперь потею». Возможно, девушка имела в виду свой развод, который она пережила в том же 2019. К слову, подобный сценарий логичен. Нам всем стоит брать такую стратегию брейкапа на заметку.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Допис, поширений Adele (@adele) 24 Жов 2019 р. о 12:58 PDT

Забота о себе

В том же 2019 певица опубликовала несколько постов с призывами начать беспокоиться о себе и своем здоровье. Как моральном, так и физическом. Уверены, как раз именно о спорте и прочих процедурах говорила девушка.

Адель ставила здоровье на первый план

Многие близкие друзья певицы утверждают, что для нее на первом месте было здоровье. Вся мотивация заключалась в том, чтобы наладить внутренние процессы и достичь гармонии во всех смыслах. Кстати, именно с таким подходом и получается достичь максимального результата. Не стоит гнаться за цифрами на весах.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Допис, поширений | ♡ (@adelendless) 24 Січ 2020 р. о 4:04 PST

Она комбинирует диету и физические нагрузки

К слову, о гармонии. Простой и проверенный способ — это баланс диеты и упражнений. Те же источники сообщают, что она чередует пилатес, крос-фит и сбалансированную диету. По слухам, девушка придерживается cиртфуд-диеты.

5 5 1
Автор: Tania Suhachova
Фото: Getty Images
Спецпроекты
Loading...

10 ошибок, из-за которых ты никогда не похудеешь

Чтобы попытки заканчивались успехом, не делай так.

Читай Cosmopolitan в 2020

На обложке: Ванесса Хадженс

Какая разница. Мешает ли возраст отношениям?

Офис + фриланс! Как найти баланс

Angry words: что делать, если тебя хейтят в сети

Сезон открыт: новые тренды в моде, красоте и путешествиях


Хочешь больше узнать про "Диеты"?
Гороскоп
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.