Невероятно! Навсегда избавиться от тяги к сладкому стало реальным
Мы расскажем тебе о самом простом, эффективном и доступном способе навсегда победить зависимость от вредных десертов.
Каждая 4 девушка на планете страдает непреодолимой зависимостью от сладкого. Конечно, очень часто такая сахарозависимость может быть симптомом различных нарушений в организме. Но зачастую, любовь к тортам и конфетам это… привычка и не более!
Ты наверняка слышала, что отказ от привычки к сахару практически невозможен, но так ли это на самом деле? Хорошая новость: зависимости от сладкой пищи не существует. А для избавления от любимого занятия поглощать десерты нужно соблюдать всего 2 условия - постепенное выведения сладких продуктов из рациона и меню, богатое на белковые продукты.
Психотерапевты рекомендуют убирать сахар из привычного питания в течение трех недель. Именно через три недели, пищевые рецепторы, которые воспринимают сладкий вкус, восстановятся. В эти три недели допустимы в умеренном количестве натуральный подсластитель стивея, мармелад, черный шоколад.
Что касается белковой диеты, то уже давно доказано о влиянии белковых продуктов на ощущение сытости в течение дня, а это очень важно для спокойного отказа от сладкого.
