Оксамитова шкіра та струнка талія: 5 причин полюбити персики ще більше

Cosmo

Попри те, що персик має чудовий смак, він ще й дуже корисний. Фрукт багатий на вітаміни та мікроелементи. Фахівці з ароматерапії переконують, що аромат персика діє як антидепресант. А ще він сприяє покращенню діяльності мозку, зміцнює пам’ять, підвищує концентрацію уваги. Про користь персика розповіла ведуча проекту «Ревізор» (Новий канал), кулінар Юлія Панкова.

Якщо ви хочете мати гарну оксамитову шкіру та зберегти цей ефект надовго, то регулярне вживання персиків вам у цьому допоможе, розповідає ведуча Нового каналу. — Фрукт живить шкіру, утримує вологу в клітинах, попереджаючи появу зморшок.

5 причин полюбити персики ще більше:

1. В одному персику три чверті дози вітаміну С і лише 35 калорій.

2. Органічні кислоти та ефірна олія, що містяться в персиках, сприяють покращенню травлення.

3. Персик зміцнює імунітет і є відмінною профілактикою простудних захворювань.

4. Завдяки високому вмісту фосфору та калію покращує пам`ять та активізує роботу мозку.

5. Позитивно впливає на зір.

Маска з м’якоті персиків допомагає зняти біль і почервоніння при сонячних опіках, каже Юля.  Також фрукт допомагає схуднути. Фруктоза, яка міститься у цьому фрукті, абсолютно безпечна для талії.

5 5 1
Фото: Gettyimages
Спецпроекты
Реклама
Loading...
Читай Cosmopolitan в 2020

На обложке: Екатерина Кухар

Продолжение следует: наводим порядок в жизни после карантина

Есть идея: главные тренды осени в теории и на практике

Double trouble: вся правда и ложь о грудных имплантах

Себе дороже: этот неловкий момент, когда подруга зарабатывает больше

Афера века: точки G не существует, расходимся!


Хочешь больше узнать про "LifeStyle"?
Твоя жизнь / Рецепты
Это интересно

Чому лавандовий чай набагато корисніший за чорний і зелений

Пізнаємо корисні властивості ароматного напою. 

Гороскоп
Твоя жизнь / Рецепты
Это интересно

9 модных видов кофе

 Чтобы понимать современный жаргон из меню модных кофеен, нужно быть чуть ли не доктором наук! Мы расшифровали для тебя несколько названий, чтобы ты могла вовремя блеснуть умом и вкусом. 

ТОП-5 напоїв, які провокують появу целюліту

Мінімізуємо їхню кількість у своєму раціоні.

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.