Полный детокс: 5 натуральных и эффективных жиросжигателей

Cosmo

Чтобы очистить организм вовсе не обязательно заказыватьспециальные добавки, можно воспользоваться тем, что предлагает нам природа. То есть, натуральными продуктами-жиросжигателями.

Самые эффективные жиросжигатели

Лимонная вода

Всем известно, что в лимонах содержится витамин С в очень большом количестве, и именно он помогает бороться организму с жировыми отложениями. Кроме того, микроэлементы, содержащиеся в этом цитрусовом уменьшают аппетит и способствуют ускорению метаболизма. Именно поэтому важно пить лимонную воду во время детокса.

Яблоки и натуральный яблочный уксус

Клинически доказано, что яблоки и уксус из этого фрукта – отличное средство в борьбе с лишним весом. В состав яблок входит нерастворимая клетчатка, которая способствует более продолжительному насыщению, предотвращая переедание. Вдобавок, фрукт содержит пектин, который помогает нормализовать работу ЖКТ и ускорить метаболизм.

Авокадо

Жиросжигающие свойства авокадо, который является достаточно калорийным продуктом, объясняются содержанием натуральной аминокислоты L-карнитин. Именно это вещество способствует сжиганию жира и повышает клеточный обмен. Более того, карнитин помогает увеличить производство энергии в клетках мышц и улучшает циркуляцию крови. Это способствует большей выносливости организма на тренировках.

эффективный жиросжигатель

Имбирь

Корень этого растения признан эффективным сжигателем жира. Вещества, которые содержатся в имбирном соке, благоприятно воздействуют на работу системы пищеварения, способствуя ускорению обменных процесов и расщеплению жировых клеток.

Красное вино

И о приятном: буквально один бокал красного вина (не более 200 мл), выпитый перед ужином, снизит аппетит вдвое и поможет калориям правильно усваиваться. К тому же, в красном сухом вине содержится специальное органическое соединение, которое ускоряет метаболизм, при этом замедляя процессы старения. Один бокал - двойной удар. Только осторожнее, если пить вино в неограниченном количестве, эффект будет прямо противоположным. 

Спецпроекты
Реклама
Loading...
Хочешь больше узнать про "Диеты"?
Гороскоп

10 золотых истин о похудении, которые должна знать каждая девушка

Внимательно прочти это перед тем, как начать свой путь к идеальной фигуре. 

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.