Полный детокс: 5 натуральных и эффективных жиросжигателей
Чтобы очистить организм вовсе не обязательно заказыватьспециальные добавки, можно воспользоваться тем, что предлагает нам природа. То есть, натуральными продуктами-жиросжигателями.
Самые эффективные жиросжигатели
Лимонная вода
Всем известно, что в лимонах содержится витамин С в очень большом количестве, и именно он помогает бороться организму с жировыми отложениями. Кроме того, микроэлементы, содержащиеся в этом цитрусовом уменьшают аппетит и способствуют ускорению метаболизма. Именно поэтому важно пить лимонную воду во время детокса.
Яблоки и натуральный яблочный уксус
Клинически доказано, что яблоки и уксус из этого фрукта – отличное средство в борьбе с лишним весом. В состав яблок входит нерастворимая клетчатка, которая способствует более продолжительному насыщению, предотвращая переедание. Вдобавок, фрукт содержит пектин, который помогает нормализовать работу ЖКТ и ускорить метаболизм.
Авокадо
Жиросжигающие свойства авокадо, который является достаточно калорийным продуктом, объясняются содержанием натуральной аминокислоты L-карнитин. Именно это вещество способствует сжиганию жира и повышает клеточный обмен. Более того, карнитин помогает увеличить производство энергии в клетках мышц и улучшает циркуляцию крови. Это способствует большей выносливости организма на тренировках.
Имбирь
Корень этого растения признан эффективным сжигателем жира. Вещества, которые содержатся в имбирном соке, благоприятно воздействуют на работу системы пищеварения, способствуя ускорению обменных процесов и расщеплению жировых клеток.
Красное вино
И о приятном: буквально один бокал красного вина (не более 200 мл), выпитый перед ужином, снизит аппетит вдвое и поможет калориям правильно усваиваться. К тому же, в красном сухом вине содержится специальное органическое соединение, которое ускоряет метаболизм, при этом замедляя процессы старения. Один бокал - двойной удар. Только осторожнее, если пить вино в неограниченном количестве, эффект будет прямо противоположным.
