Какие витамины помогут укрепить здоровье, сколько воды нужно выпивать в день и не только: 10 важных вопросов диетологу

Cosmo

Сколько воды нужно выпивать в день? Как на наш организм влияет молоко и стоит ли его пить? Что такое кето-диета и сиртуиновая диета (их подводные камни, принципы и противопоказания)? Какие витамины и биодобавки стоит пить круглый год, чтобы оставаться здоровой и устойчивой к болезням? В новом видео Cosmopolitan вместе с диетологом Наталией Самойленко отвечает на эти и другие волнующие тебя вопросы (первую часть видео, в которой мы разбирались, что такое идеальный вес, какие продукты должны быть в рационе, чтобы фигура была идеальной, и не только, смотри по ссылке).

5 5 2
Фото: Gettyimages
Спецпроекты

10 ошибок, из-за которых ты никогда не похудеешь

Чтобы попытки увенчались успехом, не делай так!

Loading...
Читай Cosmopolitan в 2020

На обложке: София Ричи

Здоровый экоизм: новые правила жизни, сознательная мода и эко инфлюэнсеры

Экологично меняем работу и освежаем резюме

Вогнали в краску: прокачиваем навыки по окрашиванию волос дома

Go out: как сделать каминг-аут безопасным для себя и безболезненным для твоего окружения

Дофаминовый фастинг: не столько диета, сколько новомодный способ перезагрузки


Хочешь больше узнать про "Диеты"?
Гороскоп

Ешь и худей: все, что нужно знать о кето-диете

Холли Берри придерживается этой диеты годами. И вот почему.

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.