Винная диета: секреты стройности

Cosmo

Миф о том, что алкоголь способствует ожирению, развенчан навсегда! Ученые из Гарвардского института не без удовольствия развенчали миф о калорийности алкоголя и его «утяжеляющих наказаниях» для женской талии. Согласно результатам исследования, проведенного совместно со специалистами из Центра Женского Здоровья в Бостоне, женщины, умеренно употребляющие алкогольные напитки дольше сохраняют стройную фигуру, нежели их подружки-трезвенницы.

Например, риск обзавестись лишними килограммами и сантиметрами для пьющих представительниц прекрасного пола ниже на 27%! В ходе 13-летнего эксперимента, американцы обследовали около 20 тысяч женщин среднего возраста и выяснили, что пьющие женщины медленнее набирают вес и менее склонны к полноте.

Но не спеши тянуть руку за очередным бокалом: ученые и диетологи не советуют начинать употреблять алкоголь с целью похудеть.

Винная диета на 5 дней

Все пять дней винной диеты меню состоит из одинаковых продуктов:

  • Завтрак: 1 помидор и сваренное вкрутую яйцо
  • Второй завтрак: одно яблоко (предпочтительно зеленое).
  • Обед : 200 г творога и 1 огурец.
  • На ужин разрешено только 200 г сухого красного вина и тарелка зеленого листового салата.
Автор: Виктория Гвоздецкая
Фото: Thinkstock/Fotobank.ua
Спецпроекты

10 ошибок, из-за которых ты никогда не похудеешь

Чтобы попытки заканчивались успехом, не делай так.

Топ-5 секретів ідеальної фігури Емілі Ратаковскі

Ці правила допомагають їй завжди бути у формі.

Loading...
 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.