Зимний салат для очищения кишечника

Cosmo


Ингредиенты для салата: капуста, свекла, мед, растительное масло, красный и черный перец, яблоко.

Белокочанную капусту и мелко натри её на тёрке. Сырую свёклу порежь соломкой. Добавь 1 ст. л. мёда и 1 ст. л. растительного масла. Теперь натри одно зеленое яблоко. Всё перемешай и дай настояться 5-10 мин. В самом конце добавь в очищающий салат щепотку красного и черного перца.

Ешь салат на завтрак или в обед.

Важный нюанс: перед принятием пищи выпей 2 стакана минеральной воды.
 

Автор: Виктория Гвоздецкая
Фото: Thinkstock/Fotobank.ua
Спецпроекты

10 ошибок, из-за которых ты никогда не похудеешь

Чтобы попытки заканчивались успехом, не делай так.

Loading...
Читай Cosmopolitan в 2020

На обложке: Ванесса Хадженс

Какая разница. Мешает ли возраст отношениям?

Офис + фриланс! Как найти баланс

Angry words: что делать, если тебя хейтят в сети

Сезон открыт: новые тренды в моде, красоте и путешествиях


Хочешь больше узнать про "Диеты"?
Гороскоп
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.