5 смачних сніданків, які можна приготувати за 5 хвилин

Cosmo

Щоб ти не витрачала багато часу на кухні, ми підготували добірку із 5 смачних рецептів сніданків. На їхнє приготування піде не більш, ніж 5 хвилин!

Тости з авокадо

Пісмаж скибки улюбленого хліба у тостері. Дістань свіже авокадо й перетвори його м’якоть на пюре. Намасти зелену суміш на хліб, присип гарбузовим насінням і прикрась томатами. Смачного!

Овочевий салат

Змішай на тарілці листя салату, слайси огірка та шматочки помідорів. Згори виклади нарізані варені яйця і прикрась страву ягодами (до прикладу, ожиною чи лохиною). Трохи оливкової олії, і твій сніданок готовий!

Вівсянка з бананом та горіхами

Звари вівсянку на воді чи молоці. Додай трохи меду та кориці. Прикрась сніданок слайсами банану та мигдалем. Смакуй і почувайся красивою!

Фруктовий боул

Усе, що тобі потрібно — один великий мандарин, жменька лохини та кілька свіжих полуниць. Вилий улюблений йогурт у глибоку посудину, згори виклади перелічені фрукти і присип боул кокосовою стружкою. Ммм…

Зелений коктейль

У чашу блендера помісти очищене й нарізане яблуко, селеру і листя базиліку. Додай півсклянки води і трохи соку лайма. Ретельно перемішай до появи однорідної маси.

5 5 4
Фото: Getty Images
Спецпроекты
Loading...
Читай Cosmopolitan в 2020

На обложке: Ванесса Хадженс

Какая разница. Мешает ли возраст отношениям?

Офис + фриланс! Как найти баланс

Angry words: что делать, если тебя хейтят в сети

Сезон открыт: новые тренды в моде, красоте и путешествиях


Твоя жизнь / Рецепты
Надо прочитать

5 небанальных блюд с консервированным тунцом

Аппетитные применения карантинных запасов!

Хочешь больше узнать про "LifeStyle"?
Гороскоп
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.