×
Браслет TOUS из черной нержавеющей стали с розовым серебром и драгоценными камнями

Твой секрет успеха – в сочетании грации и сексуальности пантеры с детской наивностью и непосредственностью. Пусть интуиция хищницы подскажет тебе, когда нужно удивленно похлопать ресницами, а когда – уверенно идти в наступление и очаровывать. Меняй приемы в зависимости от ситуации, и Он не сможет устоять перед тобой.

Браслет TOUS с драгоценными камнями из серебра и нейлоновых нитей

Даже если ты привыкла стоять до последнего в любом споре и ложиться костьми, защищая свою позицию, сегодня стоит пересилить себя и попробовать новую тактику. Стань женственной, гибкой, текучей, как вода, и слегка загадочной – и в День cвятого Валентина ты непременно добьешься любых своих целей.

Ожерелье TOUS из серебра с драгоценными камнями

Забудь о наступательной тактике! Будь изящной, игривой и утонченной, и тот факт, что ты достойна самого лучшего, станет очевидным не только для тебя, но и для объекта твоего желания. В этот день рассчитывай на самые изысканные блюда, вина и комплименты.

Серебряные серьги-кольца TOUS с драгоценными камнями

День всех влюбленных – самое время забыть о мнительности и увидеть мир таким, какой он есть. Будь открытой, добродушной и прямолинейной, но при этом знай себе цену – и в день любви твои желания сбудутся. «Неужели все так просто?» – спросишь ты. Именно так! Главное – не усложнять.

Серебряный кулон TOUS в виде сердца с жемчугом и шпинелем

Стоит ли говорить, что выпадение этого украшения TOUS – знак всецело благоприятный. День святого Валентина ты проведешь в любви и внутренней гармонии. Но при этом важно понимать, что проявление теплых чувств объекта желаний и окружающих по отношению к тебе – естественная реакция на твою собственную любовь к себе и миру. Наслаждайся этим днем по максимуму – ты это заслужила.

Серебряный кулон TOUS в форме звезды с жемчугом и шпинелем

В День святого Валентина не стоит сдерживать себя, хотя даже при всем желании тебе это и не удастся. Наконец настал твой звездный час, когда все сомнения в своих силах, неуверенность и зависимость от мнения окружающих останутся в прошлом. Сияй, твори, люби, а главное – будь собой! И тот, кого ты жаждешь очаровать больше всего, не сможет устоять. Но правда, есть опасность подхватить звездную болезнь и начать ставить себя выше остальных.

Кулон TOUS из розового серебра в виде оберега с рубином и малахитом

Если ты ждала знака, то вот он! Оберег принесет тебе удачу в любовной сфере и защитит от недоброжелателей твои чувства. Это хороший шанс продвинуться в достижении желаемого и вывести какую-либо ситуацию из состояния застоя. Однако не стоит совершать откровенно бездумные поступки, более уместными будут выверенные и взвешенные ходы – любая защита работает лучше, пока мы ведем себя осознанно.

Серебряный кулон TOUS в виде мишки с жемчугом

Любишь веселиться на полную катушку и радоваться жизни? Отлично! Продолжай в том же духе! Привыкла быть скромной и сдержанной? Ну что ж, сегодня тебе придется внести корректировки в свое поведение. Легкость, жизнерадостность и кураж помогут тебе очаровать рыцаря твоего сердца и получить максимум удовольствия от Дня влюбленных. Шути, веселись и дурачься – делай все, что заблагорассудится. Избегай лишь пошлости. Твоя радость должна быть как жемчуг – простой и изысканной одновременно.

Серебряный кулон TOUS в форме месяца с рубином и шпинелем

Когда на небе всходит луна, наступает время магии и волшебства. Так и для тебя этот день станет поистине волшебным, если ты наладишь связь со своей женственностью. Для этого нужно научиться сочетать уверенность в себе с гибкостью. Настоящая женщина всегда знает, как добиться своего, но делает это не напролом и сшибая все на своем пути. Она заставляет мужчину поверить, что ее желания – это его собственные решения.

Серьги TOUS из черной нержавеющей стали и серебра с бирюзой

Если в ваших отношениях царило недопонимание, знай: сегодня идеальный шанс от него избавиться. Для этого стоит прекратить бросаться в крайности, а попробовать наконец совместить открытость и нежность с твердостью и уверенностью в себе. Так что есть все шансы, что именно в День святого Валентина вы станете самой гармоничной парой. Такой, как эти серьги.

Серьги-гвоздики TOUS из желтого золота с агатом и рубином

Скорее всего, ты прекрасно знаешь себе цену и ясно осознаешь свои цели. Поэтому для воплощения желаемого в День святого Валентина тебе понадобится совсем немного: слегка добавить страсти (за что отвечает рубин), перестать обращать внимание на негатив (как подсказывает зеленый агат) и ненавязчиво дать понять, что ты – настоящее сокровище в Его жизни.

Ожерелье TOUS из желтого золота и серебра с драгоценными камнями

Настало время получать от жизни удовольствие и прекратить ограничивать себя. День святого Валентина – идеальное время, чтобы наконец-то почувствовать себя настоящей королевой. Сегодня все ресурсы и возможности – у твоих ног. Если у тебя закружится голова от разнообразия и богатства выбора, попробуй понять, к чему больше всего лежит душа, и уверенно следуй в заданном направлении.

Золотой браслет TOUS с драгоценными камнями

Не стоит полагаться на волю случая. Своей цели добиваются те, кто идет к ней, вооружившись уверенностью в себе и целым набором полезных навыков и инструментов. Женственность, хитрость, непосредственность и мудрость – вот лишь некоторые секреты, которые тебе предстоит пустить в ход. Но освоив их, тебе останется лишь наблюдать, как перед тобой открываются все двери.

Серебряное кольцо TOUS с драгоценными камнями

Как бы ни обернулся сегодняшний день, он станет для тебя особенным. Самые банальные, казалось бы, вещи, могут таить в себе настоящие чувства и романтику. Если ты будешь скромна, обаятельна и внимательна, то непременно увидишь знак, говорящий о серьезности Его намерений.

Признаки того, что ты стареешь быстрее, чем должна

Тело / Здоровье
21 апреля 2018
Фото: Getty Images

Старение (назовем это очередным этапом взросления) — не такой ужасающий процесс, как представляется большинству из нас. Разница лишь в том, чтобы становиться старше и становиться старше правильно! Есть несколько важных факторов в питании и образе жизни, которые либо постоянно подгоняют наши биологические часы, либо позволяют их притормозить. Для описания этого явления все чаще используют термин аутофагия. Что такое аутофагия? Это естественный для вашего тела процесс уборки клеточного мусора, такого как избыточные белки и омертвевшие элементы. И чем активнее происходит такая «зачистка», тем меньше скорость старения, риск возникновения различных заболеваний, выше запасы энергии, а состояние кожи и фигуры — лучше. Перед вами — пять ключевых признаков, которые аутофагию катастрофически тормозят. И вывод — что же с этим делать?

Вы боретесь с сухой и тусклой кожей 

Первый и вполне очевидный признак старения всегда связан с кожей, самым большим органом тела. Кожа — надежный барьер от всех негативных элементов, которые поступают из внешнего мира. Она выводит токсины, контролирует температуру и является наглядным отражением того, что происходит внутри организма. Первый этап проблемы преждевременного старения — кожа сухая, зудящая, шелушащаяся, раздраженная; а его фактическое продолжение — кожа морщинистая и провисающая. Преступление против себя — игнорировать эти сигналы! 

Что делать: обратите внимание на изменения, которые происходят с кожей. Не откладывайте поход к косметологу и/или диетологу, чтобы получить персональные рекомендации. Например, какие продукты помогут усилить выработку коллагена, удвоят гиалуроновую кислоту и успокоят воспалительные процессы. 

Вы проводите много времени сидя 

Sitting is the new smoking. Так звучит предупреждение американских докторов. Сидячий образ жизни стал новой главной вредной привычкой общества. По статистике больше 70% дневного времени мы проводим сидя — в автомобиле или общественном транспорте за офисным стоялом или перед телевизором с сериалом. Что способствует ускоренному старению — повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, влияет на вес, высокое кровяное давление, уровень сахара в крови и аномальный холестерин. 

Что делать: время от времени разминаться. Обзавестись шагомером, отправляться на 20-минутные прогулки в обеденный перерыв, делать вечером короткие HIIT тренировки. Все это предупреждает преждевременное старение. 

У вас красные глаза и уставший взгляд 

Вы смотрите в зеркало и понимаете, что ваши глаза постоянно краснеют, опухают или выглядят тусклыми и уставшими. Свежий, сверкающий взгляд — одна из примет молодости! Глаза — не только зеркало души, но и детектор преждевременного старения. Многие специалисты сходятся во мнении, что регулярные покраснения указывают на воспалительные процессы и признаки дисфункции щитовидной железы. 

Что делать: включите щелочное меню с цельными (необработанными) продуктами в свой еженедельный рацион. Батат, огурцы, миндаль, грецкие орехи и чеснок помогут бороться с воспалением и связанными со старением нарушениями здоровья. 

У вас проблемы с концентрацией внимания

Забывчивость и рассеянность — примета не только пожилых людей, но и один из верных признаков ускоренного старения в достаточно молодом возрасте, особенно когда вы живете в стрессе. По мере того, как мы становимся старше, происходит естественное ухудшение здоровья мозга. Вы не можете сходу вспомнить имя любимого актера или понравившегося фильма, а какой номер телефона у вашей мамы? Информация, которая, казалось бы, всегда была в вашем распоряжении, постепенно уходит из обихода. 

Что делать: больше читать и тренировать память. Добавить в рацион продукты, богатые питательными веществами, стимулирующими мозговую деятельность. В первую очередь — Омега-3. 

Вес «стоит» 

Вы можете придерживаться строгой диеты годами и регулярно делать физические упражнения в течение многих лет, но вдруг замечаете, что поддерживать форму становится труднее. А лишние пара-тройка килограмм даже при аскетическом образе жизни, никак не уходят. Более того — у вас неожиданно появился живот! Свою возрастную лепту вносят метаболические и гормональные изменения, и возрастные отложения становятся заметны именно в области брюшной полости, так как связаны с функционированием кишечника. 

Что делать: обратите внимание на вашу талию. Решением может стать интервальное голодание, способное раскрыть истинный метаболический потенциал тела.

По материалам Elle.ru

Что ты получаешь, если отказываешься от сладкого

Проверь силу антисахарной жизни.

Тело / Здоровье

26 апреля 2018

Какие овощи помогут сохранить молодость мозга?

Запоминай.

Тело / Здоровье

26 апреля 2018

Легкий вечерний салат на 100 калорий

Идеальный вариант ужина.

Тело / Здоровье

25 апреля 2018

Как рацион женщины влияет на ее способность забеременеть

 Важная информация!

Тело / Здоровье

25 апреля 2018

Loading...
Надо прочитать

Аллергия на цветение: главные симптомы и как с ними бороться

Начался самый опасный сезон для аллергиков.

Тело / Здоровье

25 апреля 2018

Лучшее дыхание для похудения

Помогает тратить лишние калории в 3 раза быстрее.

Тело / Здоровье

25 апреля 2018

Загрузка...

Легкий весенний ужин

Салат с цветной капустой и мятой. На 100 г всего 120 калорий. Идеальное сочетание белков и углеводов.

Тело / Здоровье

23 апреля 2018

Это интересно

Рацион модели: как питается Джиджи Хадид?

Что есть, чтобы выглядеть как самая обсуждаемая девушка планеты?

Тело / Здоровье

23 апреля 2018

Это интересно

Топ-7 фактов о родах, которые должна знать каждая девушка

Некоторые из них шокируют...

Тело / Здоровье

22 апреля 2018

Надо прочитать

Что происходит с телом, когда ты пьешь кофе каждый день или отказываешься от него?

Все о самом коварном напитке современности.

Тело / Здоровье

21 апреля 2018

Диетический салат с рукколой на 180 калорий

Изысканный вариант обеда. Очень вкусно!

Тело / Здоровье

20 апреля 2018

Надо прочитать

10 продуктов, которые добавят тебе энергии

 Лучше, чем кофе!

Тело / Здоровье

19 апреля 2018

Всего один кусочек этого продукта поможет снизить риск инсульта

Твое любимое лакомство!

Тело / Здоровье

19 апреля 2018

Почему не стоит пить кофе вечером

 По мнению ученых.

Тело / Здоровье

18 апреля 2018

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Польза кокосового масла для тела и волос

Все, что нужно знать о самом ароматном суперфуде.

Тело / Здоровье

18 апреля 2018