Самая полезная утренняя привычка

Тело / Здоровье
Фото: Getty Images
Cosmo

Стакан чистой, горячей воды с добавлением сока лимона, подготовит твой желудочно-кишечный тракт к работе и выведет скопившиеся за ночь токсины.

Ночью на стенках желудка оседают отходы пищеварения, токсины и шлаки, а горячая вода помогает нашему организму очиститься от всего лишнего. Теплая вода ускоряет все обменные процессы. Она способствует быстрому переносу кислорода и питательных веществ.

Как пить горячую воду утром? Пей маленькими глотками за 20-30 минут до завтрака. Добавь к этому напитку чайную ложку меда и дольку лимона. Такой утренний коктейль очищает желудок, омолаживает организм, выводит токсины и убирает все лишнее с организма.

Говорят, любую привычку можно выработать за 21 день. Результат тебе понравится! Для похудения, красивой внешности и хорошего тонуса ничего лучше не придумать.