Этот супербюджетный продукт поможет тебе похудеть, сделать кожу идеальной, а волосы – блестящими

Тело / Здоровье
Фото: Getty Images
Cosmo

Мы уже не раз писали о продуктах для женской красоты, которыми стоит обогатить свой рацион. Тогда в списке были морепродукты, лосось, авокадо и другие суперфуды, доступные далеко не каждой из нас. Решение найдено – существует один сверхбюджетный продукт, который «убивает сразу несколько зайцев», помогая тебе похудеть, улучшить состояние кожи и волос, наладить работу пищеварительного тракта. Речь о семенах льна – источнике незаменимых ненасыщенных омега-кислот, оказывающих положительное воздействие на женский организм.

Семена льна можно добавлять в салаты, смузи и каши цельными, а можно измельчить в кофемолки и просто запивать ложку штора стаканом чистой воды. Что это тебе даст?

Ты будешь худеть – лен оптимизирует работу пищеварительной системы и ускоряет метаболизм, помогая организму очищаться от токсинов и насыщаться меньшим количеством пищи.

Ты отрастишь ногти и сделаешь волосы более крепкими – за это стоит благодарить те самые омега-кислоты.

Ты значительно улучшишь состояние кожи – семена льна оказывают детокс-эффект, что помогает минимизировать количество высыпаний и способствует восстановлению здорового гидролипидного баланса, уменьшая тем самым количество шелушений и улучшая тургор кожи.

Определенно стоит попробовать, особенно зимой, когда женский организм нуждается в особой поддержке.

Рейтинг / 0
5 5 25