Вкусно и полезно: готовим согревающий куркума-латте

Тело / Здоровье
23 декабря 2020
Cosmo

Куркума или золотая специя по праву считается настоящей Бейонс среди специй — она обладает противовоспалительными свойствами и является сильным антиоксидантом. А это значит, что почитаемое в Аюрведе растение укрепляет иммунитет, стимулирует кровообращение, нормализует уровень сахара в крови и помогает бороться с переутомлением после закрытия декабрьских дедлайнов. А вишенка на этом торте — способность куркумы облегчать менструальные боли и благоприятно влиять на работу репродуктивной системы. Кажется, пора встретиться с подружкой за стаканчиком куркумы-латте!

Готовим напиток дома

Это очень просто и быстро! Тебе понадобятся:

-  1 стакан растительного молока

-  1 чайная ложка куркумы

-  2/3 чайная ложка корицы

-  половина небольшого имбиря

-  1 чайная ложка мёда

В ёмкость для нагревания вливаем стакан растительного молока (попробуй овсяное!) и добавляем в него куркуму, корицу и мелко нарезанный имбирь. Перемешиваем специи и разогреваем смесь, но не доводим её до кипения. Затем добавляем мёд и взбиваем напиток капучинатором, погружным блендером или венчиком и наслаждаемся ароматом!

Подготовила Ася Большак

5 5 2
Фото: Getty Images
Спецпроекты
Реклама
Тело / Здоровье
Надо прочитать

6 неожиданных продуктов, которые провоцируют появление акне

Проблемная кожа? Держись от них подальше.

Тело / Здоровье
Надо прочитать

Что произойдет с твоим организмом, если ты перестанешь есть сахар

Отказ от сладкого может помочь тебе сбросить килограммы, укрепить иммунитет и даже стать счастливее. И вот несколько научных доказательств этого. 

Loading...
Тело / Здоровье
Это интересно

Сладких снов: как бороться со стрессом и становиться здоровее во сне

Достаточно следить за уровнем одного гормона!

Читай Cosmopolitan в 2020

На обложке: Ксения Мишина

Давай без короны: как устроить вечеринку дома и выбрать подарки для близких

Новый год, новая ты: обещания самой себе и большой астропрогноз на 2021

Cosmo Beauty Awards: главные продукты года

Меняем секс к лучшему: новые реалии вашей близости

15 способов одеться тепло и нарядно


Подпишись на новостную рассылку Cosmo
Тело / Здоровье
Это интересно

Королева овощей: 3 причины есть брокколи на завтрак, обед и ужин

Спойлер: этот бюджетный продукт сделает тебя стройнее и здоровее!

Гороскоп

Жидкий хлорофилл: в чем особенность напитка и почему его стоит регулярно употреблять

Неужели этот эликсир красоты и молодости действительно настолько эффективен?

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.