10 вкуснейших рецептов с авокадо, в которых только два ингредиента

Cosmo

Если ты считаешь, что блюда из авокадо — это что-то сложное и проще просто нарезать его ломтиками, мы тебя убедим в обратном. Из авокадо быстро и вкусно можно приготовить вкусную закуску, десерт или основное блюдо.

1. Авокадо + яйцо

Разрежь авокадо пополам и очисти от косточки. Приготовь яйцо-пашот по этому рецепту и выложи его в отверстие авокадо. Приправь по вкусу.

2. Авокадо + хумус

Разомни авокадо и смешай его с хумусом, получив идеальное дополнение к начос, пите или цельнозерновому хлебу.

3. Авокадо + паста

Отвари макароны из цельных сортов пшеницы. Когда они будут готовы, слей воду, но оставь четверть жидкости. Нарежь авокадо кубиками, добавь к пасте и перемешай.

4. Авокадо + тунец

Разрежь авокадо пополам и очисти от косточки. Начини его консервированным тунцом, добавь специи и оливковое масло по вкусу.

5. Авокадо + ягоды

Смешай в блендере половину авокадо и замороженные ягоды. Вкусный и полезный смузи готов!

6. Авокадо + ананас

Чтобы приготовить оригинальную вариацию соуса сальса, нарежь ананас и авокадо кубиками и перемешай. Подавай в кожуре от авокадо, посолив по вкусу.

7. Авокадо + лайм

Из этих продуктов получится вкусная салатная заправка. Измельчи в блендере авокадо с соком 1 лайма. Готово!

8. Авокадо + какао

Смешав в блендере 1 авокадо с 1/3 стакана какао-порошка, ты получишь потрясающий шоколадный мусс.

9. Авокадо + вареные яйца

Чтобы сделать вкусные фаршированные яйца, отвари их и остуди. Измельчи авокадо и смешай с желтками. Начини половинки яиц полученной смесью.

10. Авокадо + мороженое

Из этого ты сможешь приготовить лучший молочный коктейль на планете. Берешь блендер, спелый авокадо и мороженое... Дальше инструкции разве нужны?


По материалам cosmopolitan.com

5 5 6
Автор: Анастасия Благодарная
Спецпроекты
Loading...
Твоя жизнь / Рецепты
Надо прочитать

Салат, маффины и паста: вкусные блюда из шпината, которые стоит попробовать

Специально для тебя мы подготовили блюда из шпината, которые отлично дополнят твой здоровый рацион. 

Читай Cosmopolitan в 2020

На обложке: София Ричи

Здоровый экоизм: новые правила жизни, сознательная мода и эко инфлюэнсеры

Экологично меняем работу и освежаем резюме

Вогнали в краску: прокачиваем навыки по окрашиванию волос дома

Go out: как сделать каминг-аут безопасным для себя и безболезненным для твоего окружения

Дофаминовый фастинг: не столько диета, сколько новомодный способ перезагрузки


Хочешь больше узнать про "LifeStyle"?
Гороскоп
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.