2 упражнения, которые сделают твои ноги стройными за неделю

Здоровье / Фитнес
Фото: Shutterstock
Cosmo

Перепробовала все возможные диеты и тренажеры, сменила пять фитнес-инструкторов, но никак не можешь добиться стройных, подтянутых ног? Выполняй эти 2 упражнения ежедневно и совсем скоро заметишь результат!

Чтобы прокачать все мышцы тела, в частности, мышцы ног, выполняй также один из 25 видов планки.