Анита Луценко назвала один продукт, отказ от которого поможет похудеть

Здоровье / Диета и здоровое питание
Фото: instagram.com/anitasporty

Анита Луценко как никто лучше разбирается в вопросах похудения. Недавно фитнес-тренер рассказала как похудеть на несколько килограммов, отказавшись от всего лишь одного продукта:

«Самый простой способ убрать парочку лишних кг – это убрать из рациона любой хлеб, любого цвета и цены. Можно только парочку хлебцев или бездрожжевой цельнозерновой, но тоже не целый, бублики и сухари тоже убрать. P.S. У большинства же хлеб (вместо каш), сладкое на перекусы, кг фруктов (польза же), литрами кефир и латешечка. И потом удивление??? Почему у меня лишнее на боках ? Все логично! Так и должно быть при таком рационе», – написала Анита на своей страничке в Instagram.

 

Допис, поширений Анита Луценко (@anitasporty)

Берем на заметку, девочки!

 

Допис, поширений Анита Луценко (@anitasporty)