Это работает: 3 простых способа укрепить отношения в паре
Не секрет, что вслед за конфетно-букетным периодом уходят и многие гормоны, которые заставляли наши чувства бурлить. Если ты в отношениях не первый день, то точно знаешь, что это сам по себе этот корабль ничего не может (утонуть, разве что), а любовная любовь — это действие. Предлагаем три проверенных способа укрепить связь между вами двумя!
Прямо в губы
Это про поцелуй, конечно же! Но настоящий, глубокий и долгий. Если конкретнее — шестисекундный! Исследования в области человеческих отношений выявили, что именно так нужно целовать своего партнёра каждый день. Шесть секунд объясняются тем, что этот отрезок времени слишком долгий, чтобы целовать кого-то, кто тебе не особо симпатичен. А значит наш мозг оценивает этот акт как звоночек о важности нашего партнёра, а ещё дарит чувство безопасности!
Обними меня крепче
И не отпускай, минимум двадцать секунд, а можно и дольше! Обнимать — значит крепко прижать друг друга и не смещать центр тяжести. Доказано, что спустя двадцать секунд давление и пульс уменьшаются, тревожность говорит аривидерчи, а на смену ей приходит гормон окситоцин. Аналогичным образом наше доверие к партнёру возрастает вместе с ощущением безопасности. Что ж, дело нехитрое, даже приятное!
Минуточку внимания
А лучше все пять! Уделяйте их друг другу — только вам, без пролистывания ленты инстаграма и рабочих писем, разумеется. Сюда можно включить и поцелуй, и объятия, и разговор о чём душа пожелает. Умение интересоваться делами, слушать и слышать друг друга дарит ощущение своей значимости и важности, а что ещё нужно для крепких и долгих отношений?
Текст: Ася Большак
