Сколько ложек сахара в твоих любимых продуктах

Cosmo

В обычных на первый взгляд продуктах сахар может присутствовать не только в чистом виде, а и под «личиной» сиропа, фруктозы, меда, мальтозы, патоки и других. Не вглядываясь в названия, мы можем употреблять намного больше сахара, чем думаем. Готова съесть полстакана сахара вместе с шоколадным батончиком? Вот сколько «белой смерти» содержится в разных продуктах в пересчете на чайные ложки:

Апельсин – 5 чайных ложек

Snickers – 7 чайных ложек

Синабон – 10 чайных ложек



Яблоко – 3 чайных ложки

Стакан молока – 1 чайная ложка

Персик – 3 чайных ложки

Какао – 6 чайных ложек



Банан – 4 чайных ложки

Кока-кола – чайных 12 ложек

Лимонад – чайных 5,5 ложек

Twix - 6 чайных ложек



Виноградный сок – 4  чайных ложки

Соленый арахис – 6 чайных ложек

Лимон - 0,6 чайных ложек



Плитка молочного шоколада – 7 чайных ложек
 

Автор: Евгения Марунич
Фото: Getty Images
Спецпроекты
Реклама

Топ-5 секретів ідеальної фігури Емілі Ратаковскі

Ці правила допомагають їй завжди бути у формі.

Loading...
Хочешь больше узнать про "Диеты"?
Гороскоп

4 поради, як побороти емоційне переїдання

Ось де ховаються приховані калорії, які потім перетворюються в зайві кг. Розбираємося разом із дієтологом, як перестати заїдати емоції.

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.