Диета на шоколаде и сыре

Здоровье / Диета и здоровое питание
Фото: Getty Images
Cosmo

Этот вариант шоколадного похудения легче всего дается именно в холодный сезон, когда хочется сладкого и горячего.

Важно

  • Пить можно в любом количестве зеленый, чёрный чай или воду.
  • Шоколадная диета предполагает произвольный режим питания, - в какое время вам удобнее, в такое и съедайте часть шоколадки.
  • В качестве перекуса между приемами шоколада используй 50 г творога или твердого сыра

Меню шоколадной диеты на 7 дней

Завтрак: 30 г горького шоколада (без изюма, орехов) и чашка несладкого кофе.

Перекус 1: творог или сыр.

Обед: 30 г горького шоколада и чашка кофе.

Перекус 2: творог или сыр.

Ужин: 30 г горького шоколада и кофе.

Рейтинг / 0
5 5 1